通过大关节柔韧练习有效提高初中体育实心球成绩

摘要

实心球运动是初中阶段中学生体质健康标准和中考体育测试项目,在教学过程中需要教师提起足够重视。实心球是一项枯燥但有强调技术性的体育项目,对中学生的身体素质和运动技能要求比较高,需要教师在日常授课过程中,正确引领学生掌握投掷技巧,通过大关节柔韧练习有效提高初中体育实心球成绩。