非冰期模仿动作的练习对提高速滑课教学质量的探讨

摘要

在大学体育课教学中，初学者在上冰前的非冰期中，利用陆上模仿练习，可以增强学生的腿部力量和专项支撑平衡能力，进而能较快地掌握速滑基本技术动作。