大学生体育活动和网络游戏的流畅体验与心理健康的关系

摘要

基于流畅体验理论,揭示体育活动和网络游戏的流畅体验特征与心理健康的关系.采用澳大利亚学者Jackson的[流畅状态量表],对量表进行重新修正并检验.随机抽取378名大学生进行问卷调查,问卷共分3部分:体育活动的流畅体验问卷、网络游戏的流畅体验问卷以及心理健康问卷.研究发现,体育活动的流畅体验有5个流畅体验的表现特征:自我意识降低、清晰的目的、挑战-技能平衡、行动-意识的融合、愉快的体验.网络游戏中有5个表现流畅体验的特征:愉快的体验、专注任务、清晰的目的、时间错觉、挑战-技能平衡.研究还发现,网络游戏与心理健康呈负相关趋势,而体育活动与心理健康呈正相关.在相关性的基础上,对两种活动的流畅体验与心理健康进一步做回归方程分析,发现体育活动中"清晰的目的"和"自我意识减弱"这两个特征对心理健康的"正向情绪"预测作用;"愉快的体验"这个特征对心理健康的"减缓负向情绪"有预测作用;"自我意识减弱"这个特征对心理健康的"认知能力"有预测作用.在网络游戏中的"愉快的体验"这个特征对心理健康的"减缓负向情绪、认知能力"两个因素有预测作用.可以看出,体育活动有助心理健康,网络游戏不利于心理健康.