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摘要

《白天午后小睡可以促进青少年记忆的巩固》《npj-学习的科学》(npj Science of Learning)2019年6月科学家们研究了午后小睡对青少年记忆的影响。他们把58个青少年分成2组,第1组每晚连续睡眠6.5小时;第2组夜间睡眠5小时,中午14点时再睡1.5小时,研究比较他们傍晚时对不同物种所形成的长期记忆。