学生心理障碍的体育锻炼疗法

摘要

＜正＞ 作为一名体育教师,在日常同学生们的接触当中,发现有一部分学生存在着心理障碍,表现出不适应感、焦虑感、压抑感,因此影响了学习、工作、社交以及个人与集体的关系等。这种不健康的心理如果长期积累而得不到缓解,就有可能产生心理疾病。那么如何才能尽快而有效地克服这些心理障碍,使身心都得到健康地发展呢?这里就体育锻炼在这方面的作用谈些粗浅的认识。 运动实践和运动心理学的研究证明,各项体育活动都是需要有较