青少年体育人群冬训期应该如何预防伤病

摘要

＜正＞俗话说,"冬练三九、夏练三伏"。目前正处于体育高考人群的冬训期。考生为了迎接即将到来的大考,考取自己理想的大学,尽管现在外界气温骤降,天寒地冻,但教师和学生训练的热情与激情丝毫没有受到影响。那么在这个储备体能、提高成绩的关键时期,如何做到"趋利避害",减少因外界环境改变而造成