清凉自在法

摘要

唐代白居易有《苦热·题恒寂师禅室》一诗：“人人避暑走如狂，独有排师不出房。可是排房无热到？但能心静即身凉。”恒寂禅师能达到酷暑不侵，妙在“恒寂”，这是佛门心法。《清凉自在法》应从以下十方面修，身心并重，止观双运，佛道同参。（1）观莲出水：静坐，观想自己坐在旭日初升时带露含香的莲花上。《2）观五蕴空：静坐，思维谛观身体的“地火水风”四大本体是“空”，在因缘聚合时显“有”；身心的“受、想、行、识、色”五蕴，从感觉、知觉、到物质形体，本体亦“空”，在因缘聚合时生“有”。当修到“观自在菩萨，行深般若波罗密多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄”时方为大成。五蕴不空，诸受即苦。有寒暑之受（感觉）乃五蕴未空。观“