我们都有拖延症

摘要

拖延症（Procrastination），取意“将之前的书情放置到明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象已成为管理学家和心理学家研究的一项重要课题。单纯做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪和负罪感，不断地自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才能称为“拖延症”。