武警医学生的睡眠质量与学习成绩的关系

摘要

目的:了解武警医学生的睡眠质量对他们的学习成绩的影响.方法:采用匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI),对156名大学生的睡眠质量进行评估,将PSQI得分与学习成绩进行相关分析.结果:(1)156名学生的PSQI总均分为6.48±2.68,睡眠障碍的发生率为16.73%;(2)相关分析表明睡眠质量与学习成绩有显著相关;(3)不同学习成绩组间的入睡时间,睡眠时间,睡眠效率及总均分有显著差异(P＜0.05或 P＜0.01).结论:睡眠质量与学习成绩存在着一定的因果关系,应该采取措施改善学生睡眠状况以提高学生的学习成绩.