甜菜碱与肌酸补充对足球运动员无氧能力及体脂百分比的影响

摘要

运动员的营养补充一直以来都是一个热门的话题，如何让运动员得到较好的补充以提高运动能力，同时出现较少的副作用是教练员非常关一心的问题。很多运劝员及教练员习惯于补充肌酸，但是长时间或是较高封量补充肌酸会同时产生很多不良反应。所以能够找到一种可以部分替代或完全替代肌酸的无副作用的营养剂便显得十分重要了。