长期吃垃圾食品可增暴力倾向

摘要

研究发现，当大脑极度缺乏重要营养成分,尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧米伽-3脂肪酸时，大脑会失去灵活性,注意力不集中,自制力受损，暴力倾向增加。而垃圾食品的营养成分单一，长期食用会造成营养缺失。所以,专家提醒，不要长期食用没有营养的食品,要注意营养均衡。