谈谈做粥与食粥

摘要

随着社会的进步和发展,粥已经成为一种传统的保健食谱,对于预防疾病,增强体质,以及防止衰老,延长寿命等,能起到单纯应用药物而达不到的效果。尤其是一些粥对预防老年人的心脑血管疾病有一定的作用,故目前在一些大城市,在脑力劳动者中间,对于喝粥能起到保健作用非常认同。