食物平衡四重奏

摘要

瑟瑟的秋风渐起，被燥热苦了一夏的肠胃终于熬出了头，开始接受各类美食的犒劳，不知不觉中，秋膘被我们贴上了身，人体内正常的酸碱平衡也在大量肉类等酸性食物的大肆进攻中被悄悄改变，我们的健康和美丽也在悄悄地倾斜和失衡。你不禁疑惑：怎样才能既饱口福又不打乱人体的酸碱平衡值呢？