健美操对高等职业学校女生健康的影响

摘要

大量的文献资料及调查显示,高职女生生理发育日渐成熟,不像初中生那么好动。害怕剧烈的运动。而健美操以其独特的音乐魅力、优美的动作和健身的实效性深受她们的青睐,从而达到健身美体、提高审美力和表现力、陪养高尚的品质及高雅气质的目的。