自制凉茶解暑热

摘要

竹叶莲芯茶：将鲜竹叶10克洗净切碎，与5克莲芯茶叶一起沸水冲泡．盖焖5分钟后．即可饮用。功效：竹叶性味甘寒，莲芯清心祛热，与茶同饮，活心丸、肺火、舌尖红、咽喉干痛等症。