浅析花样跳绳训练对少儿身体素质发展的影响研究

摘要

跳绳是一项具有上千年传统历史文化的运动,而花样跳绳是在传承传统跳绳的基础上结合舞蹈、体操、武术、街舞、毽球、音乐等多种元素的融合贯通,是一项全新型的运动项目,作为新兴运动项目,目前国内对花样跳绳的研究相比其他传统项目相对较少,且对于花样跳绳对少儿身体素质的研究更少.本文通过运用文献资料法、实验法、数理统计法,以花样跳绳训练对少儿身体素质发展的影响为研究对象,对7—8岁少年儿童进行教学分组训练,对比花样跳绳和常规体育课对少年儿童训练前后速度、平衡、协调性、上肢力量、弹跳力等身体素质的影响.旨在为学生的锻炼提供更好的练习方法,为学生身体素质的提升提供理论和现实依据.