论核心力量训练在网球训练中的应用价值

摘要

网球作为一种技术与身体素质结合紧密的运动,在健身人群中的认可度在逐年提升.虽然核心力量训练引入我国十年有余,但在竞技体育领域尚算一种较为新颖的理念,所以在实践与理论等方面进步空间较大.本文借鉴学术界已有的研究论著,对核心力量训练在网球训练中的应用价值进行总结和论述,旨在帮助人们更好地认识核心力量训练,为同行提供一些参考和借鉴.