美腿喝碗“苗条汤”

摘要

正 瘦身是现代女性备受观注的问题,而既饱口服又可瘦身的食品当数汤最好了。下半身肥胖多为阴性肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷。应该挑选改善身体代谢的食物,才能使下半身变得纤细。下面3种汤可适当选用。1、冬瓜蛤蜊汤。带皮冬瓜切块,蛤蜊放水吐沙备用,发菜浸泡水中半小时,洗去杂质;水煮沸,将上述材料放入锅中,文火煮两小时,加盐调味即可。冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中,