自我调节能力的培养可以促进儿童健康

摘要

孩子的健康是许多父母最关心的问题,而很多疾病其实都源于儿童期不良的生活方式。数据表明,很多儿童没有摄入足量的水果和蔬菜;在美国有超过1/3的儿童和青少年每天都食用快餐,有1/3的儿童超重或肥胖;全球有9%的儿童乳牙龋齿没有得到及时治疗。父母作为孩子的第一任老师,该如何帮助孩子形成健康的生活方式呢?有研究者近期梳理了相关研究领域的成果,结果发现,儿童的自我调节能力可能在其中起着重要作用。