对症吃水果

摘要

水果含有丰富的维生素和其他微量元素,能够提供人体必须的营养物质。常吃水果,除了能品尝美味之外,还能获健康,养季防病。过度用脑——香蕉过度用脑会导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑会感觉疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质