驴友，有些常识要掌握

摘要

背上装备，带着相机，走上心灵与自然契合的旅程！天气转暖后．驴友们又开始了新一年的征程。要快乐，要健康，不要意外与受伤!因此，要掌握一些预防运动性疾病的基本常识。配备合适的运动装备：合适的运动装备会让你省力舒服，还可以避免许多意外事故的发生。尤其是长距离的、难度较大的运动一定要做好充分的准备，力争做到有备无患。许多新驴友的登山鞋选择的可能不太合适。