浅谈中学生体能训练的方法及策略

摘要

当前中学生身体素质,特别是体能素质普遍下降成为社会关注的热点问题。本文通过浅谈并分析中学生进行体能训练的必要性以及实施体能训练有效的方法及策略,结合中学体育教学实践经验,旨在将体能训练高效地落实到中学生日常体育教学中去,最终达到改善中学生身体素质水平、促进学生身体健康、提升中学生体育竞技成绩的目标。