红茶不宜加牛奶

摘要

喝茶有益健康是因为茶叶中含有一种称为类黄酮的抗氧化物。这种物质有助于血管扩张，从而降低人们患心脏病和中风的风险。此外，喝茶有助于预防某些癌症。然而，研究人员发现，如果在喝茶时加入牛奶，那么茶的保健功效会大打折扣。