短道速滑运动员运动损伤原因及防护措施

摘要

短道速度滑冰运动是现阶段体育运动的重要组成成分之一,但随着速滑运动的逐步开展,其同时也成为运动损伤的高发项目,对运动员的身体素质以及训练效果产生了负面影响,且伤病问题也为短道速度滑冰项目带来了极大的困扰。由此可见,积极的探索出有效的运动防护措施,已然成为现阶段开展短道速滑运动训练项目的基本保障。因此,运动员应结合短道速滑项目的特点,提出有针对性的专项练习方法,并结合有力的防护措施,提升对易受损部位的锻炼强度,以此来加强机体的功能效果,从而达到有效降低运动损伤概率的目的。