构建武术女子防身术训练体系的意义

摘要

与传统的体育教学课堂相比,武术女子防身术课堂有着独特的优势。女子防身术训练体系是依据女性的身体素质、心理特征等多方面内容,集多种防身技术于一体,从而达到保护自身安全的目的。本文主要从构建女子防身术体系的意义出发,探讨了女子防身术课程的实施路径。