蔬菜怎么炒更健康

摘要

蔬菜是我们健康饮食的最佳食物。和大家分享一种营养美味两不误的蔬菜吃法——“水油焖炒”（锅里倒少量水烧开，加点香油，把蔬菜放进去煮）。搞清下面6个问题，就能Get这种方法的精髓。