声明
第一章 绪论
1.1 选题依据
1.2 研究目的
1.3 研究意义
第二章 文献综述
2.1高校开展体育拓展课程的相关研究
2.1.1体育拓展训练课程相关概念的界定
2.1.2高校开展体育拓展课程的现状
2.2 大学生体质健康促进的相关研究
2.2.1 体质概念界定
2.2.2 健康概念界定
2.2.3 体质与健康的相关性
2.2.4 大学生体质健康的现状
2.2.5 大学生体质促进的相关研究
第三章 研究对象与方法
3.1研究对象
3.2研究方法
3.2.1文献资料法
3.2.2访谈法
3.2.3问卷调查法
3.2.4实验法
3.2.5测量法
3.2.6数理统计法
第四章 研究结果与分析
4.1体育拓展课程对学生心理素质的影响分析
4.1.1实验前期学生SCL-90量表测试结果
4.1.2实验中期学生SCL-90量表测试结果
4.1.3实验后期学生SCL-90量表测试结果
4.2体育拓展课程对学生身体形态的影响分析
4.2.1对学生BMI指数的影响分析
4.2.2对学生身体围度的影响分析（腰围、臀围、腿围）
4.3高校体育拓展课程对学生身体机能的影响分析
4.3.1肺活量变化情况分析
4.3.2台阶试验变化情况分析
4.3.3安静心率变化情况分析
4.3.4安静血压变化情况分析
4.4高校体育拓展课程对学生身体素质的影响分析
4.4.1对学生立定跳远成绩的影响分析
4.4.2对学生50米跑成绩的影响分析
4.4.3对学生引体向上和仰卧起坐成绩的影响分析
4.4.4对学生坐位体前屈成绩的影响分析
4.4.5对学生1000米跑成绩和800米跑成绩的影响分析
第五章 结论和建议
5.1结论
5.1.1传统体育课程教学干预对高校学生心理素质、体质健康影响效果一般，明显弱于体育拓展课程、拓展+传统体育课程的教学干预效果
5.1.2体育拓展课程教学干预对高校学生身体机能改善效果明显
5.1.3拓展+传统体育课程相结合教学干预对高校学生心理素质、身体形态和身体素质提升显著
5.1.4传统体育课程与拓展课程融合发展，具有必要性和可行性
5.2建议
5.2.1扩大宣传，提高师生对体育拓展训练课程的认识
5.2.2建立机制，实现体育拓展训练课程与传统体育课程的有机结合
5.2.3加强研究，达到现代大学体育课程教学效果的最大化
参考文献
附件A 教学进度表
附件B 访谈提纲
附件C 症状自评量表（SCL-90）
附件D 部分测试数据统计结果
附件E 实验过程部分照片
个人简历 在读期间发表的学术论文
致谢
华东交通大学;
