声明
1 前言
1.1 问题提出
1.2 研究目的与意义
1.2.1 研究目的
1.2.2 研究意义
2 文献综述
2.1 灵敏素质
2.1.1 灵敏素质的概念界定
2.1.2 足球灵敏素质的研究
2.1.3 少儿灵敏素质发育特点
2.1.4 灵敏素质测量评价方法的研究
2.2 功能性训练
2.2.1 功能性训练在我国的发展
2.2.2 功能性训练和传统训练的区别
2.2.3 功能性训练在小学生中的应用
2.3 国内外关于足球灵敏素质训练方法的研究
3 研究对象与研究方法
3.1 研究对象
3.2 研究方法
3.2.1 文献资料法
3.2.2 访谈法
3.2.3 数理统计法
3.2.4 实验法
4 实验结果与分析
4.1 实验组与对照组在实验后的测试结果与分析
4.1.1 实验后实验组与对照组男生的测试结果与分析
4.1.2 实验后实验组与对照组女生的测试结果与分析
4.2 实验组与对照组实验前后测试结果统计与分析
4.2.1 实验组男生与女生实验前后测试结果统计与分析
4.2.2 对照组男生与女生实验前后测试结果统计与分析
4.2.3 小结
4.3 实验后实验组与对照组测试结果的统计与分析
4.3.1 男生实验后实验组与对对照组测试结果统计与分析
4.3.2 女生实验后实验组与对对照组测试结果统计与分析
4.4 实验组组员对于灵敏训练方法训练效果的主观感受
5 结论与建议
5.1 结论
5.2 建议
参考文献
附录
致谢
