初三学生考试焦虑的系列辅导

摘要

考试焦虑是个体在面临考试时产生的一种特殊的心理反应。它是在应试情景刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的，以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。考试焦虑是初中生常见的情绪障碍，作为一种消极的情绪反应，考试焦虑不但影响学生的考试成绩，而且还严重影响了学生身心的健康发展。目前我国初中生考试焦虑现状不容乐观，综合研究表明大约有20％-30％的学生存在考试焦虑，初三学生在升学的巨大压力下，考试焦虑问题表现的更加明显和突出。
　　考试焦虑的影响因素有很多，大体可以从两个方面来分析:个体自身的因素和外部的环境。个体自身的因素主要包括个性特征、个体的自我认知、自我效能感、自我期望以及学习策略和技巧。外部的影响环境主要包括家庭、学校和社会。其中家庭环境是影响初中生考试焦虑的重要因素。
　　本文采用整群抽样法抽取了济南七贤中学初三1班和3班共87名学生为被试，采用郑日昌编制的考试焦虑自陈量表对其考试焦虑水平进行了测查。经过调查发现初三学生普遍存在考试焦虑。本文从学校和学生的实际情况出发，决定采用心理健康活动课的方式，从建立合理认知、改善学习策略、培养积极人格和放松训练4个方面，对初三3班的同学进行6次辅导。经过辅导之后大部分学生的考试焦虑水平得到了明显的缓解和降低。

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中文摘要

英文摘要

第一部分 研究综述与问题提出

1 考试焦虑的界定

2 考试焦虑对学生的影响

3 考试焦虑的影响因素

4 考试焦虑的干预研究

第二部分 干预程序

1 施测

2 结果分析

3 拟定干预方案

4 方案实施

第三部分 反思与总结

1 系列辅导的反思

2 系列辅导的总结

3 对学生考试焦虑辅导的建议

参考文献

附录

后记