摘要
绪论
一、问题的提出
(一)提升人才质量亟需大学生加强自我管理能力的培养
(二)积极心理学为高校学生教育指明新方向
(三)终身教育的时代要求呼唤自我管理能力
二、研究目的与意义
(一)研究目的
(二)研究意义
三、核心概念界定
(一)积极心理学
(二) 自我管理
(三)大学生自我管理能力
四、文献综述
(一)积极心理学的研究综述
(二)大学生自我管理的研究综述
五、研究方法
(一)文献分析法
(二)问卷调查法
(三)访谈法
第一章理论基础
一、积极心理学
(一)积极情绪体验理论
(二)积极人格特质理论
(三)积极组织系统理论
二、马斯洛需求层次理论
三、德鲁克自我管理理论
第二章大学生自我管理能力的现状调查
一、调查对象
二、问卷的设计
三、问卷的信度和效度
(一)问卷的信度检验
(二)问卷的效度检验
四、大学生自我管理的现状
(一)大学生自我管理能力的总体现状
(二) 大学生自我管理能力在不同背景变量上的差异分析
第三章大学生自我管理的问题及成因分析
一、大学生自我管理存在的主要问题
(一)学习目标不明确，时间规划不合理
(二) 自我定位不准确，自我认知不到位
(三) 自我修复能力弱，身心管理不科学
(四) 网络自控能力差，生活方式不健康
(五)职业规划缺失，职业生涯不清晰
二、大学生自我管理问题的原因分析
(一)大学生自身主观能动性不足
(二)家庭教育的疏忽与欠缺
(三)学校教育的不均与失衡
第四章基于积极心理学的大学生自我管理能力提升策略
一、学校有效培养大学生自我管理能力的策略
(二)创建大学生自立、自理、自强的积极教育环境
(三)创新改革学校的管理制度
(四)积极开发学校的课程与活动
二、教师有效培养大学生自我管理能力的策略
(一)打造积极的师生关系
(二)拓展大学生自我管理能力培养方法和手段
三、大学生积极提升自我管理能力的策略
(一)在自我管理修炼中保持积极情感
(二)用乐观解释风格克服自我管理中的困难
(三)使积极人格特质内化到自我管理之中
结论
参考文献
附录
攻读硕士学位期间所发表的学术论文
声明
致谢
