表象训练对网球双反击球教学效果的实验研究

摘要

现代网球比赛中,以底线正反手的较量为重点,处于身体反手位相对正手是大多数球员的弱势位置,在底线对攻中,对手会以己方反手位作为一个主要的攻击点,以期获得分数。相对单反,双反具有稳定性强,隐蔽性强,攻击力强的优点,优秀的双反技术可以不受对方的干扰,而且还可在很大程度上压制对手,由被动化为主动,压制对手,为自己创造进攻的机会。
　　本文以常规教学为主体,结合其他运动项目中表象训练的方法及最新消息,对网球双反教学进行表象训练的引入,将表象训练作为一种辅助手段,探究表象训练加入常规教学中对网球双反教学效果的具体影响,目的在于丰富教师的教学方法手段,丰富学生体育技能的学习方法,提高其认知能力,主动性及运动的自信心。通过实验结果的研究与分析得出以下结论:
　　(1)表象训练作为一种辅助手段加入常规体育教学之中,在帮助学生进行表象能力提高的同时,帮助学生提高其学习动作技能的能力,刺激成绩的显著地提升;
　　(2)表象训练加深了学生对动作深层含义的认知能力,提高了实验组的学生的自我探究式学习效率,符合新课改的精神要求;
　　(3)教学中运用表象训练可以提升了学生的运动自信力的提高;
　　(4)表象需要系统科学的指导,否则表象能力不会提高。

目录

中文摘要

英文摘要

1 绪论

2研究背景与实验动机

2.1表象训练的概念理论

2.1.1表象训练的概念

2.1.2关于表象训练的理论

2.2表象训练在国内外运动项目中的具体应用研究

2.2.1表象训练法在力量性项目中的应用研究

2.2.2表象训练法在表现性项目中的应用研究

2.2.3表象训练法在速度性项目中的应用研究

2.2.4表象训练法在对抗性项目中的应用研究

2.3表像在体育项中的运用理论

2.3.1促进技能的获得

2.3.2为运动竞赛做准备

2.4网球反手双手击球技术现状

2.4.1双手反拍击球动作要领

2.4.2双手反拍击球5大要素

2.3.3双手反拍的特点

2.5网球双反击球教学

2.5.1网球双反教学现状与分析

2.5.2网球双反教学方法及问题

3研究的目的、意义与方法

3.1研究目的

3.2研究意义

3.3研究对象

3.4研究方法

3.4.1文献资料法

3.4.2专家访谈法

3.4.3心理测量法

3.4.4教学实验法

3.4.5数理统计法

3.4.6逻辑分析法

4.实验设计与结果

4.1实验设计

4.1.1对照组训练过程

4.1.2实验组训练过程

4.1.3影响表象训练的因素

4.1.4实验条件的控制

4.2实验结果

4.2.1实验前后双反击球成功率的比较

4.2.2实验前后表象能力及自信心比较

5分析讨论

5.1表象训练的对网球双反击球成功率的影响

5.2表象训练对学生的表象能力的影响

5.3表象训练对运动者自信力的影响

5.4表象训练对教学模式的影响

6结论与建议

6.1结论

6.2建议