睡眠不足引发人际冲突的实证研究——情绪调节的中介作用

摘要

在中国经济的高速发展中，睡眠不足逐渐成为了严重的社会问题。人们在生活、工作和娱乐等方方面面的事项压榨之下，自觉或不自觉的减少了睡眠时间，降低了睡眠的质量，因而引发了一系列消极的后果，包括睡眠相关的生理或精神异常，生产力的下降，社交障碍的产生，甚至一些危及安全的问题等。睡眠不足不但会损害个体的身体健康，更会造成一些系列心理问题，比如注意力、记忆等认知功能的损伤，以及更多的消极情绪体验。健康的人际关系处理能力是个体能够完成社会化并且表现出良好社会功能的重要因素，而在睡眠不足时个体会更多的表现出人际关系的敏感和处理人际关系能力的受损，导致更多的人际冲突的产生。此外，睡眠不足时，个体会体验到并表现出更多的消极情绪，其原因与情绪调节能力的削弱紧密相关。那么，睡眠不足究竟对人际关系和冲突究竟有何种影响，情绪调节能力的削弱是否是造成睡眠不足时造成更多人际冲突的重要原因呢？因此，本研究基于睡眠不足的实验范式，采用问卷法和实验法等方式，探讨睡眠不足是否引发了更多人际冲突，并检验情绪调节能力在其中是否起到中介作用。 研究分为三个部分：研究1采用准研究设计，通过对公立三甲医院的睡眠中心来访者的历史量表数据进行分析，初步探讨睡眠不足、情绪调节和人际冲突的关系；研究2通过问卷的方式调查个体的睡眠质量是否在更广泛的群体中与人际冲突存在联系，并进一步探讨睡眠不足对于人际冲突的影响，并分析情绪调节的中介作用；研究3通过招募被试参与睡眠剥夺实验以操纵睡眠质量，比较睡眠受到剥夺的个体和睡眠正常的个体状况，验证睡眠不足引发人际冲突的因果关系，并探讨情绪调节的中介作用。 研究得到的主要结果如下： （1）相对睡眠较好的个体，睡眠不足个体的人际冲突显著较多； （2）相对睡眠较好的个体，睡眠不足个体的情绪调节能力显著下降； （3）睡眠不足会引发更多人际冲突，其中情绪调节能力的削弱起到部分中介作用。

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