基于学生体质健康的中医传统功法与体育教学之干预效果比较分析

摘要

在学生体质健康测试的视野下,开展"基于学生体质健康的中医传统功法与体育教学之干预效果比较研究"工作,中医传统功法的气息训练、功法动作、辅助功力习练对大学生呼吸机能、腰腹部柔韧素质、上肢手臂力量有很大的刺激和帮助，而普通体育教学的针对性不强，作用不显著。中医传统功法以养生康复为主，普通体育教学以学生体质全面发展为主，在针对腿部力量、脚踩爆发力、无氧速耐等方面影响不明显。