道家“辅自然而不敢为”的养生哲学探微

摘要

中国古代养生学启端于道家'重生''生死一如'的积极超拔的生命观,深受道家'道法自然'理念的影响.与道教方术推崇吐纳导引、炼丹服食等长生之术、企图'逆乎自然'超越生死大限不同,道家淡于生死,形成了'辅自然而不敢为'的'顺乎自然'的养生思想.道家无长生不老之妄念,将生死视作自然之运化,不喜生不恶死,随顺自然而动,反对人为干预自然的任何行为,包括人为刻意的益生之举,主张'不导引而寿'.养生之要在于'知道',顺应天地运化之规律而不加违逆,最终达到'天和'的境界.