道家'辅自然而不敢为'的养生哲学探微

摘要

中国古代养生学启端于道家"重生""生死一如"的积极超拔的生命观,深受道家"道法自然"理念的影响.与道教方术推崇吐纳导引、炼丹服食等长生之术、企图"逆乎自然"超越生死大限不同,道家淡于生死,形成了"辅自然而不敢为"的"顺乎自然"的养生思想.道家无长生不老之妄念,将生死视作自然之运化,不喜生不恶死,随顺自然而动,反对人为干预自然的任何行为,包括人为刻意的益生之举,主张"不导引而寿".养生之要在于"知道",顺应天地运化之规律而不加违逆,最终达到"天和"的境界.