太极拳运动对老年人核心力量的影响

摘要

目的:探讨太极拳运动对老年人核心力量的影响,分析其变化趋势及特点,为科学的健身提供理论依据.方法:运用文献资料法、实验法、数理统计法.随机选取长春市经济技术开发区经开六区泰山路社区的40 名老年人,利用核心力量测试仪,检测太极拳运动对核心力量的影响,并将运动前后的数据进行比较分析.结果:太极拳运动对老年人核心力量影响具有显著性差异.结论:太极拳运动前、后老年人核心力量存在差异,分析得知:经过太极拳运动后,老年人核心力量得到明显的加强.