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奇亚籽的营养保健功能及其在食品中的应用

摘要

奇亚籽(Salvia hispanica seed,chia)是一种古老的食物,因富含ω-3、ω-6和ω-9不饱和脂肪酸和膳食纤维,其潜在的健康功效在近二十年来得到了持续的关注.本文综述了奇亚籽的营养组成、已有报道的健康功效、量效关系和安全性评估,并结合已有产品,为今后相关产品研发提供科学依据.

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