亚健康的成因以及预防对策

摘要

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又“第三状态”。本文介绍了亚健康状态的表现，分析了亚健康形成的原因，并就其检测及预防对策进行综述。