浅说儒家养心神培正气的养生智慧

摘要

自古人生终有死，但健康长寿之心人皆有之，故养生之道历来被人们探求，并总结出了纷繁的养生学说，形成了儒、道、释、医等多个养生学流派。儒家养生学说博大精深，养生智慧丰富多彩，但其内核则是“修心养性，怡情培气”。从儒家养生学的形成、特征、养心神培正气的内涵和方法等几方面，阐述儒家养心神培正气的意义。