儒家养生之道:欲养其生先修其身

摘要

中华传统养生文化博大精深,探索中华养生文化这个古老而神秘的东方智慧,不仅有利于弘扬传统文化,而且符合当下所倡导的全民健身.研究养生文化必然要先分析中国传统文化,因为养生文化深受民族传统文化的影响,而儒家思想在中国传统文化发展史上一直占据着核心地位.文章通过文献资料法和专家访谈法对儒家养生之道进行研究,作者认为:儒家养生之道在于修身养德,随之提出的建议就是我们当下所提倡的"严以修身".