我国赛艇女子双桨队年度周期板块化训练创新设计与实施效果研究

摘要

本文旨在总结其年度训练板块设计方案及其效果,以探索我国赛艇项目年度训练周期规律,为该项目新奥运周期实施科学化训练提供理论和实践指导,同时进一步发展和巩固小周期训练理论在竞技体育项目训练中的作用，我国赛艇女子双桨队以年度训练的指导思想、竞技状态的形成规律、赛艇项目的特点及其年度重大比赛任务为依据，突破常规训练计划，创新性地将关键年训练计划分成了有氧准备期、高原训练期、能力巩固期、赛前准备期、赛前训练期五个8～10周相互统一、内在关联的板块，不同训练板块有不同的训练目的与任务等方面的结论。