中国女篮身体运动功能训练理论与方法的研究

摘要

通过对身体功能训练的理论和实践具体分析,总结中国女篮专项训练、比赛及生理的特点,结合中国女篮专项特点,形成中国女篮身体功能训练理论,并且设计中国女篮身体功能训练方法,用于指导中国女篮专项身体功能训练,达到提高中国女篮运动员身体素质和运动技能,预防伤病的效果,提高我国女子篮球专项竞技能力的目标.