浅析音乐放松对老年人心理健康的影响

摘要

我国已进入老龄化社会，在进入老年期后大多数人存在孤独、寂寞等不良情绪。如何找到老年人心理保健的新方法、新途径，有效维护老年人的身心健康，已成为亟待解决的重要问题。而具有独特性、有效性的音乐放松保健，越来越受到人们的关注和运用。音乐放松可以促进老年人社会交往和提高交际技能；提高老年人的自我评价意识；帮助老年人放松和减压；改善老年人的语言功能等作用。音乐特色治疗的五大处方：养生音乐处方、高血压音乐处方、糖尿病音乐处方、舒眠音乐处方、头疼音乐处方。