浅议孙思邈养生文化发展药王山旅游

摘要

孙思邈是我国唐代伟大的医药学家和思想家,是中国医史发展长河中一颗璀璨夺目的明星,是古代医学界唯一的百岁有余的老寿星.在“人生七十古来稀”的唐代,孙氏能活到百岁以上,证明他确实是一位养老延年益寿的成功实践者.他的养生思想和养生方法汲取了前人的精华,并加以总结和发挥,形成了一套系统的养生学说,在养生调摄方面,孙氏说:“善养生者,则治未病之病是其意也”.并提出“勿以健康为常,须安不忘危,预防疾病”的观点,孙氏在饮食起居、衣着睡眠以及听、视、坐、立、寒、热、风、雾等生活细节方面都很讲究,这也是他能够健康长寿的重要原因之一.在《千金翼方·养生第一》中云:众人大言而我小语,……众人悖暴而我不怒.他深信“过喜伤心,暴怒伤肝”的理论,强调祛除名利思想,节制大喜大怒,只有自我注重精神调摄,才能达到健康长寿的目的。孙氏在养生思想中既提倡食疗、药治,又提出养生注意四时五行,适应四季气候之变化,他主张的四时五脏饮食摄养法,对后世养生长寿有很大价值。孙氏晚年回到家乡隐居在药王山,山上保留了有关孙思邈的众多遗物遗址和珍贵胜迹,是祖国医药、宗教、艺术文化的重要宝库和古代优秀的文化遗产,是研究药王孙思邈的重要历史见证。