一种强度自适应体能训练装置

摘要

本发明涉及训练设备技术领域，更具体的说是一种强度自适应体能训练装置。可以保护运动员肩膀表面的皮肤；一种强度自适应体能训练装置，包括顶杆和护具，两个护具避免了现有训练装置在进行训练时运动员直接使用肩膀接触顶杆会对运动员的肩膀造成过大的压力，因为肩膀接触顶杆的面积小，所以顶杆对运动员的肩膀的压强大，很容易造成运动员肩膀肌肉或者其他组织受到伤害，同时也避免使运动员肩膀处感到疼痛，也避免了顶杆将运动员肩膀表面的皮肤因为摩擦而擦伤，并且利用深蹲动作来训练运动员的核心力量以及背部、臀部和腰部等相关的肌肉群。