基于举重器材的趣味训练方法、举重训练系统和训练终端

摘要

本发明公开了一种基于举重器材的趣味训练方法，所述基于举重器材的趣味训练方法包括以下步骤：获取举重器材的举重重量以及用户对应的用户信息；根据所述用户信息确定所述用户所在的举重等级；在所述举重重量未处于所述举重等级对应的重量区间时，生成建议在举重等级对应的重量区间进行举重训练的提示信息。本发明还公开一种举重训练系统和训练终端。本发明避免用户进行举重训练的举重重量过轻或者过重，使得用户进行合理有效的举重训练。