一种股后肌群健身训练器

摘要

一种股后肌群健身训练器，包括水平放置的基座，基座的四角处设置有支撑脚架，且基座的表面根据人体俯卧姿势分为俯卧锻炼区和机械放置区，俯卧锻炼区内设有锻炼装置和俯卧部，锻炼装置包括垂直设置的长方形框架，长方形框架中心穿设有沿其长度方向设置的横向导轨，横向导轨上移动设置有一对脚部固定件，机械放置区内沿基座长度方向依次设置有阻力部件和传导部件，传导部件分别通过连接件与阻力部件和长方形框架连接，将阻力部件的阻力传导至长方形框架上，锻炼者采取俯卧位将双脚固定于脚部固定件内，通过腿部抬起、放平长方形框架克服阻力部件的阻力做功达到锻炼目的，兼顾锻炼大腿内收/外展肌群并提高肌肉控制能力。