一种口感好且营养成分高的五谷杂粮保健食品及制备方法

摘要

本发明公开了一种口感好且营养成分高的五谷杂粮保健食品及制备方法包括以下步骤：选择原料和进行制作保健食品。该口感好且营养成分高的五谷杂粮保健食品及制备方法，小米可以除湿、健胃、安眠，而燕麦富含淀粉和蛋白质，具有补益脾胃、止虚汗的功效，黑糯米能够温脾暖胃、补益中气的作用，从而使该保健食品的影响成分更高，并且该保健食品只需要淘洗两次，可防止其营养成分大部分流失，并且加入红枣，可使该保健食品在使用时口感更佳。