俯卧躯体立撑起腰腹肌力量训练器

摘要

本发明涉及一种体育训练器材，俯卧躯体立撑起腰腹肌力量训练器，其特征是：练习者俯卧在俯卧躯体立撑起腰腹肌力量训练器上，左脚和右脚分别伸进左脚椭圆孔（7）和右脚椭圆孔（8）里面，用扣带从身体后面将扣带孔（11）穿过针扣环（10）固定，用扣带从身体后面将扣带（14）穿过针扣环（13）固定，两手前伸抓在左手握柄（24）和右手握柄（21）上，用扣带从身体后面将扣带孔（19）穿过针扣环（18）固定，向心运动训练时，两手和两脚同时用力俯卧躯体立撑起，身体重心的高度升高。离心运动训练时，两手和两脚同时用力俯卧躯体立撑下落，身体重心的高度降低。

说明书

技术领域

本发明涉及一种体育器材领域，具体为俯卧躯体立撑起腰腹肌力量训练器。

背景技术

目前，在体育教学中，身体素质训练腰腹肌时，有一种腰腹肌训练的方法，俯卧躯体立撑起，但是没有相应的训练器材，为此，探索一种俯卧躯体立撑起腰腹肌力量训练器。

发明内容

为了克服现有技术的不足,本发明提供了一种俯卧躯体立撑起腰腹肌力量训练器。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：所述的俯卧躯体立撑起腰腹肌力量训练器，在中心轴1的套管3上面，有腿部凹面托板海绵体12，其上面有两个左脚椭圆孔7和右脚椭圆孔8，其上面有扣带孔11和扣带孔14，用针扣环10和针扣环13加以固定，在左脚椭圆孔7和右脚椭圆孔8两侧的套管上，有滚轮6和滚轮9。

所述的俯卧躯体立撑起腰腹肌力量训练器，在中心轴1的套管伸缩孔25上，有上体椭圆凹面的托板海绵体20，其上面有一个扣带，扣带上有扣带孔19,扣带用针扣环18固定，在套管上有左手握柄24和右手握柄21。在左手握柄24和右手握柄21的套管上，有滚轮22和滚轮23。

所述的俯卧躯体立撑起腰腹肌力量训练器，中心轴1两侧有两个铁质圆盘，在铁质圆盘上有轴承连接处15和轴承连接处16，在铁质圆盘上有轴承连接处2和轴承连接处28，在轴承处连接有统管3和统管27，在套管上有六个套管伸缩孔5，在套管上有插销4和插销26，套管伸缩孔之间的距离为十厘米。

本发明的有益效果是：俯卧躯体立撑起腰腹肌力量训练器，能够快速提高腰腹肌的力量。

因此本发明具有如下优点：本体育器材结构简单，制作方便，容易推广和普及使用。

附图说明

下面结合附图和实施例对本发明进一步说明。

图1是本发明的立体结构示意图。

图2是本发明的立体分解结构示意图。

图3是本发明的侧面结构示意图。

图中：1、中心轴，2、轴承连接处，3、统管，4、插销， 5、套管伸缩孔， 6、滚轮，7、左脚椭圆孔，8右脚椭圆孔，9、滚轮，10、针扣环，11、扣带孔，12、腿部凹面托板海绵体，13、针扣环，14、扣带孔，15、轴承连接处,16、轴承连接处,17、中心轴支撑轮，18、针扣环，19、扣带孔，20、上体椭圆凹面的托板海绵体，21、右手握柄，22、滚轮，23、滚轮，24左手握柄， 25、套管伸缩孔，26、插销，27、统管，28、轴承连接处。

具体实施方式

以下是本发明所述的最佳实例，并不因此限定本发明的保护范围。

实施例：练习者俯卧在俯卧躯体立撑起腰腹肌力量训练器上，左脚和右脚分别伸进左脚椭圆孔7和右脚椭圆孔8里面，用扣带从身体后面将扣带孔11穿过针扣环10固定，用扣带从身体后面将扣带14穿过针扣环13固定，使下肢在腿部凹面托板海绵体12上不能松动，腹部贴在中心轴支撑轮17上，两手前伸抓在左手握柄24和右手握柄21上，上体俯卧在上体椭圆凹面的托板海绵体20上，用扣带从身体后面将扣带孔19穿过针扣环18固定，使上体在上体椭圆凹面的托板海绵体20上面不能松动。向心运动训练时，两手和两脚同时用力俯卧躯体立撑起，身体重心的高度升高。离心运动训练时，两手和两脚同时用力俯卧躯体立撑下落，身体重心的高度降低。

上述实施例为本发明较佳的实施方式，但本发明的实施方式并不受上述实施例的限制，其他的任何未背离本发明的精神实质与原理下所作的改变、修饰、替代、组合、简化，均应为等效的置换方式，都包含在本发明的保护范围之内。本发明未详尽描述的部分均为公知技术。