睡眠不足症候群とQOL

摘要

NHKの国民生活時間調査によると，年を追うごとに日本国民の睡眠時間は短縮し，過去40 年で1時間近くも減少した。これは国際的にみても際立って低い数字である。このような短時間睡眠が"貫例化した社会では，慢性的な睡眠不足状態に陥ることは珍しくなく，近年では医療の現場においても，睡眠不足のために日中の過剰な眠気ゃメンタルへルスに支障を来たし身体不調を訴えて受診する患者が急増している。本稿では，慢性的な睡眠不足によって生じる睡眠不足症(insufficient sleep syndrome ： ISS)について概説し，QOLに与える影響について検討したので報告する。